Detrás de escena: una mirada al proceso de rehabilitación y recuperación de Illini Football

Aug 27, 2023

fútbol mayo 30, 2023 Jackson Janes

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Para Matthew Bailey, Bryce Barnes, Zy Crisler y Ezekiel Holmes, perderse la totalidad del baile de primavera agrega una motivación adicional para seguir adelante mientras el cuarteto pasa por el proceso de rehabilitación y recuperación con la esperanza de regresar al campamento de otoño.

Pero espera. ¿Qué significa el proceso de rehabilitación y recuperación? ¿Y qué pasa por la cabeza de un jugador mientras mira la práctica desde la banca? Bueno, aquí hay un vistazo a las experiencias de los cuatro estudiantes-atletas de Illini a medida que continúan en el camino hacia la recuperación.

matthew bailey

Bailey sufrió una lesión en el pie durante el entrenamiento de invierno y, después de hacerse una radiografía ese mismo día, se enteró de que finalmente se perdería todo el baile de primavera.

Él dice que se dio cuenta de inmediato de la gravedad de la lesión y lo obligó a adoptar una nueva mentalidad mientras se veía obligado a mirar desde un costado. Bailey asumió el papel de entrenador asistente, y eso lo ayudó a sentirse involucrado y útil a pesar de pasar una gran parte de las prácticas de primavera en una bota.

"He estado en la sala de filmación como un loco, viendo la práctica, tratando de ayudar a los otros muchachos y a los muchachos más jóvenes que no han tenido tantas repeticiones en el campo para que se desarrollen un poco más", dijo Bailey. "Los entrenadores me pidieron que desempeñara ese papel y me empujaron a hacerlo, porque no soy un líder muy vocal. Cambié mi forma de pensar para ponerme en la posición de un entrenador y decir: 'Está bien, lo estropearon. tiempo. Trataré de corregirlos, para que no lo arruinen la próxima vez.'

"Al ver el progreso que están haciendo, me da alegría saber que puedo ayudarlos a progresar en lugar de solo concentrarme en mí mismo y no poder jugar".

Mientras el resto de los Illini se vestían y calentaban para las prácticas de primavera, Bailey trabajó con los entrenadores en la sala de pesas antes de unirse al grupo para los periodos con todo el equipo. Trabajó mucho con el entrenador atlético de fútbol americano Jeremy Busch, quien escribe los informes de rehabilitación de Bailey y sirve como punto de contacto para cualquier inquietud o problema dentro o fuera de las instalaciones.

Aunque los primeros días después de la cirugía fueron especialmente difíciles, un tiempo durante el cual Bailey tuvo que depender en gran medida de su familia y compañeros de equipo para ayudarlo con casi todo, ahora es optimista y se siente bien mientras el equipo regresa a casa por unas semanas antes de prepararse. para el acondicionamiento de verano y la pretemporada.

"A medida que pasa el tiempo, gran parte de mi motivación ha pasado a ser autosuficiente. Creo que soy una persona muy motivada", dijo Bailey. "Me gusta hacer las cosas por mí mismo y cómo las quiero. Una vez que pude hacer las cosas por mí mismo, dije: 'Está bien, estoy bien'".

Bryce Barnes

De cara a la temporada 2022, Barnes se dio cuenta de que probablemente necesitaría una cirugía para reparar un problema en su hombro, el mismo procedimiento que recibió para su otro hombro en 2020. Dice que el problema probablemente comenzó en la escuela secundaria y, a medida que avanzaba la campaña juvenil, usó un aparato ortopédico para el hombro y jugó con el dolor.

Dada su experiencia previa con el procedimiento, Barnes sabía qué esperar cuando se trataba de una línea de tiempo para la recuperación, ejercicios y estiramientos efectivos, y lo que tendría que hacer para volver al campo.

Después de someterse a la cirugía después de la aparición en el ReliaQuest Bowl de Illini el 2 de enero, Barnes comenzó el proceso de rehabilitación y recuperación un par de semanas después, una vez que el dolor inicial disminuyó un poco.

Su carpeta de rehabilitación en el Smith Center todavía tiene mucha de la misma información y ejercicios que usó en 2020, lo que facilitó que Barnes siguiera su camino hacia la recuperación.

"Es un poco extraño y loco mirar hacia atrás", dijo Barnes. "Puedo comparar si estoy o no donde necesito estar, o si estoy atrasado o adelantado. Sé que tomará tiempo. Quiero terminar y sanar más rápido de lo que tomará, pero sé que para estar al 100%, tengo que tomarme el tiempo necesario para llegar a donde necesito estar".

Barnes trabajó mucho con el entrenador atlético asistente Zac Williams, haciendo rehabilitación y tratamiento cinco o seis días a la semana durante los primeros meses de recuperación.

Si bien Williams brindó mucho aliento externo, Barnes hace todo lo posible por ser su propia fuente de motivación, ya que no quiere cargar a otros con sus problemas.

"Trato de guardarlo todo para mí y la motivación interna porque creo que esa es la mejor motivación", dijo Barnes. "Obviamente, esa motivación externa es realmente buena, pero si quieres ser ese tipo, siento que debes tener esa motivación y disciplina internas para llegar a donde quieres estar. Eso es lo que me ha llevado a donde estoy". en, y continuará llevándome a donde quiero estar".

Después de perderse la totalidad del baile de primavera, Barnes dice que espera regresar para el campamento de otoño y se siente aún más motivado de cara a su quinta temporada con Orange and Blue.

"Es un poco desmoralizador estar fuera, solo porque sabes cuánto trabajo has hecho para llegar a donde estás", dijo Barnes. "Es como una relación de amor y odio con eso. Odias perderte todo este tiempo. Odias ver a todos los demás competir porque tienes ese impulso de querer competir también".

"También tienes que entender que estás haciendo lo mejor para tu cuerpo y honestamente haciendo lo mejor para el equipo porque si realmente quieres ayudar al equipo de cualquier manera posible, te asegurarás de estar sano antes de volverte". allá afuera en el campo".

Zy Crisler

Al igual que Barnes, Crisler entró en la campaña de 2022 sabiendo que eventualmente tendría que someterse a una cirugía de hombro. Sabiendo que el procedimiento lo obligaría a perderse la totalidad del año si optaba por hacerlo antes de la temporada, Crisler optó por jugarlo y finalmente comenzó los 13 juegos para una unidad de línea ofensiva Illini que terminó como semifinalista del premio Joe Moore. .

"Antes de que comenzara a molestarme, me preguntaron: '¿Quiero jugar con eso o continuar con la cirugía y prepararme para la próxima temporada?'", dijo Crisler. "Conociéndome, no me importa. Quiero ir a jugar. Si eres un tonto como yo, puedes hacerlo".

Se hizo la cirugía en enero y ha estado en camino a la recuperación desde entonces, reconstruyendo la fuerza que necesita para volver a su habilidad de juego regular. Crisler estima que pasó unas dos horas cada día haciendo trabajo de rehabilitación durante los primeros meses de su proceso de recuperación, aprovechando la sala de pesas y las piscinas durante ese tiempo.

Perder la totalidad del balón de primavera fue difícil de procesar al principio, pero Crisler sabía la importancia de ser paciente para evitar cualquier posibilidad de lesión adicional o futura.

"Quería estar allí, pero es solo un proceso", dijo Crisler. "Sé que para volver, tengo que volver sano, así que no quiero arriesgar nada para volver a lastimarme".

Crisler dice que recibió tratamiento y trabajó en la sala de pesas antes de unirse al resto del equipo y ver el resto de las prácticas de primavera. Se siente bien acerca de dónde se encuentra en el camino hacia la recuperación, y el proceso le ha dado un impulso adicional de cara a la temporada 2023, ya que busca jugar un papel importante una vez más.

"Tengo mucha motivación", dijo Crisler, "y me empujan mucho aquí para asegurarse de que vuelva a jugar al 100%".

Ezequiel Holmes

Todo sucedió muy rápido, pero Holmes recuerda todo sobre la lesión que sufrió durante el partido de Illinois contra Virginia. Recuerda sentirse completamente bien al principio, aunque eso cambió tan pronto como intentó ponerse de pie.

Dirigiéndose directamente desde el campo a la sala de entrenamiento, Holmes recibió tratamiento de inmediato para reducir la inflamación en su pierna y se sometió a una resonancia magnética. Cuando llegaron los resultados al día siguiente, la realidad se hizo evidente: Holmes, tres juegos después de su temporada junior, se había desgarrado el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha y se perdería el resto del año.

"No me molestó que sucediera porque cosas como estas suceden en el fútbol", dijo Holmes. "Mi mentalidad fue directa a, 'Está bien, tendré que operarme. Tendré que trabajar duro para volver'".

Holmes prefería comenzar su rehabilitación diaria temprano en la mañana, por lo general llegaba a las 5 a. m. antes de ir a las reuniones del equipo a las 6 e ir a sus clases matutinas. Mientras el resto del equipo se preparaba para la práctica y comenzaba los calentamientos, Holmes terminó su rehabilitación y tratamiento y se ejercitó con el director de fuerza y ​​acondicionamiento de fútbol americano Tank Wright y otros entrenadores de atletismo durante unos 45 minutos con otros jugadores lesionados antes de volver a unirse al equipo. .

Al igual que Bailey, Holmes adoptó una mentalidad desinteresada durante su tiempo al margen, ayudando a otros compañeros de equipo con sugerencias y consejos que podrían usar durante los juegos. Dice que le permitió liberar algo de frustración, ya que sintió que tuvo un impacto a pesar de no poder vestirse.

"Fue frustrante para mí el resto de la temporada, pero luego comencé a ver las cosas desde una perspectiva diferente, como si pudiera hacer algo para ayudar mientras estoy así", dijo Holmes. "Honestamente, solo hacer eso me hizo sentir mucho mejor. En una jugada, si les digo a mis compañeros de equipo que hagan un cierto movimiento de presión, y él lo hace y pasa limpiamente y hace una captura, me siento bien por eso. De hecho, ayudé. Pequeñas cosas como esa realmente me ayudan a deshacerme de esa frustración".

Incapaz de viajar con el equipo a los partidos fuera de casa, Holmes observó desde lejos y admitió que le gritaba a la televisión para sentirse como si realmente estuviera allí. Trató de determinar esquemas opuestos, formaciones y llamadas de juego, haciendo todo lo posible para mantenerse involucrado.

A medida que continúa desarrollando más fuerza todos los días y recupera el 100 % de salud, se siente más motivado para demostrar su valía una vez más.

"Siento que tengo mucho que mostrar desde que me lastimé en el juego de Virginia", dijo Holmes. "También tengo muchas ganas de volver a poder jugar con los muchachos nuevamente, contribuir al equipo y jugar duro. Ese es realmente mi enfoque principal".

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